Olá!
Aqui é o professor Luiz Flores!
To passando aqui pra convidar você a dar uma olhada nos conteúdos que publicamos na semana passada!
Primeiro vai um vídeo no nosso canal do youtube, onde ensinamos uma kimura a partir da meia guarda por cima.
https://www.luizflores.com.br/blog/finaliza%C3%A7%C3%A3o-da-meia-guarda-i-kimurai-jiu-jitsu
Essa semana vamos liberar mais uma técnica que nos foi ensinada no seminário com o Professor André Deco Rachadel na nossa academia. Essa é um triângulo partindo dos 100kg, confere no link abaixo:
https://www.youtube.com/watch?v=Pgv2yW9utkY&t=27s
Finalmente, segue o nosso podcast falando sobre o que é malhor, passar a guarda em pé ou de joelhos, confira no link:
https://open.spotify.com/episode/7gtQ4GOdXwUzF26yE8mcIa?si=FRgEQxj1TdCFYpt0vlovRg
Boa semana de treinos para todos!
Osss!
P.S. CAso ainda não tenha baixado o nosso E-BOOK GRATUITO COM 31 DICAS PARA EVOLUIR NO JIU-JITSU vou deixar o link aqui:
https://www.luizflores.com.br/e-book-para-evoluir-no-jiu-jitsu