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COMO FAZER GUARDA X NO JIU-JITSU

A guarda X é uma das minha preferidas no jiu-jitsu. Existem várias formas de como iniciá-la

Aqui nesse post vamos ensinar uma das várias formas de se chegar até a guarda X no jiu-jitsu.



A guarda X no jiu-jitsu é uma das minhas preferidas.


Sempre que chego ao ponto de fazer guarda aberta já tento logo fazer o X.


Com a guarda X colocada já passo logo para as raspagens dessa posição que são muito eficientes.

Eu particularmente prefiro iniciá-la com a guarda aranha, conforme demonstrado no vídeo abaixo.


Para que ela se torne mais eficiente tendo sempre:


1) dominar as mangas de meu adversário para ele não desfazer o X ou atacar meus pés que de fato ficam um pouco expostos; 2) O meu joelho do primeiro gancho sempre pressiono o joelho do adversário, para que com isso ele não consiga manter uma boa postura.

Veja os detalhes de como eu prefiro chegar até a guarda X no vídeo abaixo:



Nas próximas semanas vamos publicas algumas raspagens para você conectar com a técnica de jiu-jitsu ensinada aqui.

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Todo material aqui publicado é um complemento para o seu jiu-jitsu. Não graduamos alunos on-line.

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