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Como melhorar minha guarda no jiu-jitsu

Atualizado: 7 de Mai de 2019

A guarda no jiu-jitsu é um campo fértil e perigoso para qualquer passador.

Veja aqui como melhorar a sua guarda no jiu-jitsu.



como melhorar a sua guarda no jiu-jitsu

A guarda no jiu-jitsu na minha opinião é um campo fértil, onde você pode colocar qualquer adversário em real perigo!


Acredito nisso em razão das várias possibilidades de finalização e raspagens que são possíveis na guarda.


Contudo, muitos praticantes (principalmente os mais pesados) acabam a deixando de lado, pois, caso você falhe o amasso é inevitável.


Aqui nesse vídeo vamos deixar algumas dicas para você melhorar a sua guarda.


Alguns pontos devemos destacar antes do vídeo!


GUARDA ABERTA OU GUARDA FECHADA QUAL A MELHOR?


Muitos dos meus alunos levantam essa questão: "É melhor fazer guarda aberta ou fechada?".


O fato é que não existe algo melhor ou pior nesse caso, tudo vai depender do quanto você vai praticar cada guarda no jiu-jitsu e se especializar nela.


Eu gosto de falar para os meus alunos, principalmente os iniciantes, que mesmo que você seja especialista na guarda aberta, tente trazer seu adversário para a guarda fechada .


Imagine você sendo o rei de um castelo tendo que defendê-lo de um ataque inimigo.


Você vai preferir manter os seus portões fechados para derrotar ele ali e cansa-lo ao máximo até que consiga acessar o castelo ou vai logo deixar os portões do seu castelo aberto para guerrear já dentro de seus muros?


A mesma coisa é no jiu-jitsu!


Imagine a sua guarda fechada como sendo o seu castelo de portões fechados, tente vencer seu adversário ali mesmo ou pelo menos canse ele o máximo que puder na batalha, para só depois abrir seus portões.


Venda a derrubada de seus portões ou a abertura de sua guarda o mais caro que puder, para só depois guerrear com seu adversários dentro de seus muros, o que seria no jiu-jitsu a guarda aberta.


Lutando de guarda aberta depois de ter cansado seu adversário, teoricamente as coisas ficarão mais fáceis pra você.


Então se puxar pra guarda, tente puxar para a fechada, para só depois começar a trabalhar a guarda aberta.


QUEBRE A POSTURA DO SEU ADVERSÁRIO


Outro ponto fundamental para quem quer ter uma boa guarda no jiu-jitsu é não deixar o passador ter uma boa postura.


Deixar o passador ficar com uma boa postura pode ser o início do fim! hehehe


O passador mantendo a postura correta, preservando o centro de gravidade, dificultará os seus movimentos de ataque, bem como, impossibilitará que você consiga o raspar.


Fatalmente com uma boa postura seu adversário se sentirá mais seguro e começará a investir nos movimentos de passagem de guarda.


Desta forma, concentre-se em quebrar a postura do seu adversário para ter uma boa guarda no jiu-jitsu.


TENHA BOAS PEGADAS E QUEBRE AS PEGADAS DO ADVERSÁRIO


Outro ponto fundamental para você ter uma boa guarda é você ter boas pegadas no seu adversário e por outro lado não deixar que ele tenha boas pegadas em você.


Sempre que você estiver fazendo guarda no jiu-jitsu deverá ficar atento as pegadas do seu oponente.


Uma vez que seu adversário começar a fazer boas pegas em você, como por exemplo dominar as suas calças, você deve logo parar tudo que estiver fazendo e começar a estourar essas pegadas.


Se o seu adversário começar a ter o domínio das pegadas contra você, já era! A passagem de guarda será questão de tempo para acontecer.


Então quando estiver fazendo guarda no jiu-jitsu tente sempre dominar as pegadas do seu colega de treino.



Abaixo temos o vídeo do nosso CANAL DO YOUTUBE com mais algumas dicas pra você melhorar a sua guarda no jiu-jitsu:



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Todo material aqui publicado é um complemento para o seu jiu-jitsu. Não graduamos alunos on-line.

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